Švédská klasická masáž
Dělí se na: relaxační a sportovní masáž ( před a po výkonu ).
Je jednou z technik určených pro relaxační masáž s olejem, popřípadě s použitím aromaterapie, a proto více než jiné masáže slouží k uklidnění, z relaxování těla a k uvolnění napětí a stresu.
Švédská klasická masáž popsaná kolem roku 1830 (Per Henrik Ling) se v západních kulturách považuje za základní formu masáže. Využívá různé typy tření a hnětení.
Klient při masáži leží na stole nebo sedí na židli a jeho tělo je přikryto ručníkem, což mimo jiné pomáhá zvyšovat tělesnou teplotu. Masáž může být zaměřena buď na konkrétní část těla nebo na tělo jako celek.
Využití: využívá se hlavně na ošetření bolestí zad, namožených svalů, nespavosti a problémů spojených se stresem. Před a po výkonu u sportovců.
